强大的心法：赶走病与累的神奇心诀
内容简介：
《强大的心法》是知名身心灵作家继《谁的内心不纠结》后,历经五年沉淀推出的全新力作。这本书不同于市面上晦涩难懂的心理学著作,而是提供了一系列简单易行的心法口诀,帮助读者从内在突破自我限制。
作者以亲身经历为例,展示了如何运用心法化解生活中的各种困扰。比如通过”越活动越轻松”的自我暗示来克服久坐带来的疲惫,用”你永远只能活在自己的人生里”的觉察来化解对他人的嫉妒之心。这些看似简单的心法背后,蕕含着深刻的人生智慧。
本书最大的特色在于其实用性和即时性。每个心法都能让读者立即受益,产生明显的改变。无论是面对身体疲惫、情绪困扰,还是人际关系中的困境,都能找到相应的心法来调节和改善。作者将20年的修炼心得提炼成简单的句子,让读者能够轻松掌握并运用。
作者简介：
杨子星，1980年出生，湖南临湘人。知名网络养心作者，湖南一叶舟户外股份联合创始人。作者的《谁的内心不纠结》一书曾热销全国。作者经历曲折，做过推销工作，开过餐饮公司。作者爱好心理探索，工作与创业之余，积极进行心理探讨，化解了无数心理困扰，实现了自我的一次又一次的成熟与强大。
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