内在疗愈
内容简介：
《内在疗愈》深入探讨了一个现代人普遍面临的困境——为什么自我劝解如此困难。作者通过亲身经历说明,在负面情绪中,人们往往倾向于自我封闭,不愿向他人求助。但正如书中指出的,最了解自己的永远是自己,培养自愈能力对现代成年人而言尤为重要。
这些心理医生以过来人的身份,真诚分享了他们如何面对痛苦、恐惧、耻辱和失败。他们的经验不仅仅是专业建议,更是经过实践检验的”秘密药方”。他们展示了如何在不消极、不纵容的前提下,战胜心理障碍,走出困境。
作者简介：
克里斯托夫·安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。
豆瓣9分心理学家；流量明星张艺兴推荐作者；文字功底扎实，被评为“大众最爱读的心理学大师”；出版作品“知心书系列”，其中《恰如其分的自尊》畅销20万册，另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。
内在疗愈的书评：
这本《内在疗愈》是我一年前在书店看到的，最先吸引我的是它的名字，当下的我因为一些生活中的琐碎，内心充满了矛盾和冲突，所以急着想去寻求答案和出口；这本书讲述了许多位心理医生面对心理问题时的亲身经历，其中很多问题在我们大部分人身上十分常见，比如精神紧张、焦虑、抑郁； 原来心理医生的心理也并不是完全健康的，很多从事此行业的人都是先奔着去解决自己的问题，最后精神和心灵得到了疗愈，他们是和大多数普通人处在同一起跑线上的，只是跑得比各位快了一点，并很乐于传授自己的经验；
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