单身快乐吗
内容简介：
可以修改成如下版本：
在当今社会，”为什么还单身？””该找个伴儿了吧？”这样的问题常常困扰着独处的人们。很多人会陷入各种情感困境：反复学习恋爱技巧、焦虑等待对方回复、因分手而万念俱灰。凯瑟琳·格雷的《单身快乐吗》直击这些现实问题，为读者提供了一个全新的视角。
作者凯瑟琳曾是一个典型的”恋爱狂”，她深受原生家庭影响，不断在错误的关系中寻求认可和安全感。一段糟糕感情的结束让她开始反思，最终领悟到不需要通过他人来证明自己的价值。这本书正是她的心路历程和感悟的真实记录。
通过结合真实故事和实用方法论，作者系统地帮助读者打破社会对单身的偏见，重新建立健康的感情观。书中提供了26个培养”单身力”的方法，以及13个恋爱中的注意事项，帮助读者建立更好的自我认同，摆脱情感依赖。
这本被《Sunday Times》推荐的畅销书获得了Goodreads 4.09分的高分评价，读者纷纷表示它改变了自己的生活。作者用生动的文笔告诉我们：每个人都是完整的个体，不需要依靠他人来获得完整感。书中特别附带的”单身歌单”，更为读者提供了情感共鸣的音乐体验。
作者简介：
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）
一位屡获殊荣的作家和编辑。
曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志，担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人。她的第一本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜，另外著有图书《意想不到的平淡快乐》。
不写作的时候，她会看拍给美国青少年的低俗电视节目，在公园里和可爱的狗聊天，或者在应该存钱的时候花钱去度假。
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