认知觉醒
内容简介：
周岭的畅销书《认知觉醒》为读者提供了一套基于认知科学的个人成长方法论。这本书深入探讨了大脑构造、潜意识和元认知等关键概念，旨在帮助读者真正认识自己，并通过深度学习、关联思考和反馈机制来实现个人目标。周岭强调，了解大脑的运作机制可以让我们摆脱原始天性的束缚，从而减少生活中的痛苦。
同时《认知觉醒》解答了许多困扰现代人的问题，如为什么我们常常急于求成、避难趋易，真正的耐心是否等同于咬牙坚持，以及如何摆脱”三分钟热度”和”打鸡血”式的行为模式。周岭指出，真正的耐心源于长远目光，而非单纯的毅力。通过理解大脑规律和掌握如复利效应、舒适区边缘理论等概念，读者可以显著提高自己的耐心水平和执行力。
作者简介：
周岭: 作家，自媒体人，心智探索者。
他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。
他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。公众号：清脑
观后书评：
我一直认为：读好书，即交好运。因为一本好书一旦开阔了我们的视野、提升了我们的认知，那我们的判断、选择、行动和命运就可能随之改变。可惜，好书不常有。在茫茫书海中，我们往往需要花费大量的成本才能发现其中的一小部分好书。其中周岭的畅销书《认知觉醒》我是极其推荐的。
《认知觉醒》中我最喜欢的一段话，分享给大家：“所有的痛苦都是上天给我们的启示。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，有痛苦出现，说明哪里出了问题，这不就是在告诉我们应该努力的方向吗？而很多人只知一味地沉浸在受挫的情绪里，惶惶不可终日，不但耽误了自己，也连累了他人。如果你的心态足够开放，就会感激生活中的痛苦和挫折，毕竟没有什么是比这更直接的反馈”