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《瑜伽基础入门大全》丨张斌丨古老智慧与现代实践的融合
瑜伽基础入门大全 内容简介： 《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》是一本全面而实用的瑜伽指南，旨在为读者提供最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法。这本书的编写融合了印度最经典的瑜伽传世著作和当代流行的瑜伽体系，为读者呈现了一个全面而深入的瑜伽世界。 本书内容涵盖了瑜伽修习的方方面面，从最基础的瑜伽呼吸技巧到深奥的冥想练习，再到各种瑜伽体式的详细讲解。此外，书中还探讨了瑜伽的健身效果和治疗功能，为读…- 7
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