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方法论

一家人的极简生活

一家人的极简生活内容简介：《一家人的极简生活》是一本独特的生活指导图书,通过21位Instagram极简生活博主的真实经历,全面展示了极简主义者的生活理念与实践方式。这些极简主义践行者来自不同的家庭背景,特别是在几代人同居的家庭中,他们如何处理物品和维护家庭关系的经验尤为宝贵。书中详细介绍了他们在空间规划、衣柜收纳等日常生活方面的具体做法。这本书不仅关注物品整理,更深入探讨了适量原则和消费…
生活时尚
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翻书猫24年12月17日
精进3：找到你的潜在生态位

精进3：找到你的潜在生态位内容简介：在这个信息爆炸的时代，很多人都面临着专注力不足、工作倦怠、职业迷茫等困扰。《精进3：找到你的潜在生态位》正是针对这些现代人的普遍困境，提供了一套科学而实用的解决方案。作者采铜基于认知心理学、脑科学、生态学等多领域知识，结合大量人文学科经典论述，从八个维度构建了精进3.0版的自我进化体系。这包括专注力优化、认知负荷调整、内在动机激发等具体方法，以及6条科学学…
成功励志
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翻书猫24年12月3日
抓重点

抓重点内容简介：《抓重点》这本书告诉我们,找准核心、抓住主要矛盾,是高效解决问题的关键所在。无论是工作还是生活,懂得抓重点的能力都能让我们事半功倍。本书最大的亮点在于提供了一系列具有强操作性的实用方法。从经典的二八法则到灵活的倒序逆推法,从主次矛盾分析到逆向思维突破,这些科学的方法论构建了一个完整的问题解决体系。这些工具不是空泛的理论,而是可以立即付诸实践的具体方法。通过系统学习和运用这些…
成功励志
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翻书猫24年11月30日
以大制胜

以大制胜内容简介：《呆伯特》漫画作者斯科特·亚当斯在这本《以大制胜》中，首次系统地阐述了他独特的三层次说服力理论：商业级、科学级和武器级。他指出，真正的制胜关键不仅在于影响他人，更在于如何抢在竞争对手之前影响目标受众。书中提出的"武器级"说服力代表着最高水准，是少数精英如美国总统和乔布斯等人才能达到的境界。这种级别的说服力涉及非理性因素的运用、视觉想象力的调动、精准的标签…
成功励志
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翻书猫24年11月18日
《学会说不 (原书第2版)》丨苏·哈德菲尔德丨告别讨好型人格，做一个敢于说不的自信之人

学会说不 (原书第2版) 内容简介：当生活中遭遇不公平对待、粗鲁无礼的服务、伴侣不愿分担家务，或是被安排超出职责范围的工作时，很多人会选择沉默忍让。然而，《学会说不》一书告诉我们，在任何需要拒绝的情况下，我们都可以自信地说不，无需为此感到愧疚或找寻理由。每一次勇敢说不，都是在帮助我们塑造一个更加坚定果敢的自我。坚定果敢并不意味着冷漠无情，相反，它体现了一个人在捍卫自身权益的同时，也能充分考虑他…
成功励志
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翻书猫24年11月4日
《学术写作原来是这样》丨易莉丨英文学术写作指南

学术写作原来是这样内容简介：《学术写作原来是这样》是一本由北京大学研究员易莉编写的英文学术写作指南，特别针对中国学者和学生在英文学术写作中遇到的挑战。这本书主要聚焦于心理学及相关学科（如语言学、社会学等）的学术写作，但其中的许多原则和方法也适用于其他学科。《学术写作原来是这样》的主要特点和内容包括：全面的写作指导：探讨学术写作的障碍和原则，分析学术写作的逻辑结构，讲解学术写作的语言特点，介…
学习教育
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翻书猫24年10月15日