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王伟

我是这样好起来的

我是这样好起来的内容简介：心理问题正日益困扰现代人的生活。这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南，以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。在当今社会，焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等情绪问题已愈发常态化，这些都是潜在的心理问题导火索。面对这些困扰，我们需要科学有效的应对方法。本书遵循心理治疗的科学性指导，为身处高压环境的当代人提供切…
成功励志
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翻书猫1月15日

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