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生活

最后的陪伴

最后的陪伴内容简介：《最后的陪伴：如何面对亲人的衰老和死亡》这本书直面人生终章,为照顾老年亲人的家庭提供了实用的指导和心理支持。本书重点关注老年护理和临终关怀,以贴近生活的方式探讨了这个难以回避的话题。作为一本实用指南,书中详细阐述了护理者需要掌握的基本概念和注意事项,包括如何了解和尊重老年亲人对晚年生活的期望,以及在日常护理中可能遇到的各种挑战。同时也着重讨论了护理者自身的心理调适和角色定…
生活时尚
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翻书猫1月23日
60歲使用說明書

60歲使用說明書内容简介：《60歲使用說明書》是日本腦科學專家黑川伊保子的最新力作，這位曾創作暢銷百萬冊《老婆使用說明書》系列的作者，以專業的腦科學角度，闡述了60歲這個人生新階段的獨特價值。她指出，60歲之後由於生殖期結束、職業生涯告一段落，反而是一個可以擺脫世俗眼光，重新定義人生的黃金時期。作者提出了六大放下法則，幫助讀者擺脫不必要的束縛：放下「在意年輕」，接受自然老化；放下「在意痴呆」…
生活时尚
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翻书猫1月21日
我们为什么要睡觉？

我们为什么要睡觉？内容简介：作为比尔·盖茨精选推荐的重磅科普作品，《我们为什么要睡觉？》一书由2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克撰写。这本《纽约时报》畅销书排行榜榜首作品，不仅获得第十七届文津图书奖科普类推荐，更被译为34种语言在全球销量突破100万册，充分展现了其在睡眠研究领域的权威地位。作者马修·沃克作为一位杰出的神经科学家，凭借其对睡眠领域的深入研究，系统总结了人类在睡眠研究方面…
生活时尚
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翻书猫1月19日
隐性疲劳

隐性疲劳内容简介：疲劳是身体的重要预警信号之一，与发热、疼痛并称为"三大生物预警"。当疲劳来袭时，这意味着身体在向我们发出警告：如果继续进行当前的活动，可能会对生命健康造成威胁。无论是案头工作、眼部疲劳、运动后的疲惫，还是精神不振、压力过大或睡眠不足，其根源都指向一个共同点——大脑"自主神经中枢"的疲劳。然而,当人处于兴奋或幸福的状态时，大脑会选择性地…
生活时尚
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翻书猫1月18日
今宵欢乐多

今宵欢乐多内容简介：一本由冯唐创作的解压智慧小书,以金句形式分享他对生活的思考,帮助读者缓解焦虑,在纷扰的生活中保持从容和勇气。书中特别收录了冯唐与家人之间的烟火故事,尤其是与其80多岁却依然热爱生活、洒脱不羁的母亲之间的对话,通过母子间妙趣横生的互动,让读者在欢笑之余也能品味人生。作为一本实用的手账,全书共365页,不限年份使用,独特之处在于收录了冯唐亲笔创作的52张书法作品,为读者带来…
小说文学
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翻书猫1月11日
2025中国自助游

2025中国自助游内容简介：《2025中国自助游》作为畅销24年的权威旅游指南最新版本，全面更新了约2400个经典景点信息和2600多条实用小贴士。这本指南不仅延续了历年来的专业性和实用性，更加入了2025年独家旅游趋势分析，帮助读者规划更符合个人兴趣和时代特色的旅行体验。本书最大的特色在于深度挖掘旅行的文化内涵和体验感。除了传统的景点介绍，还特别关注了各地的"城市性格"…
生活时尚
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翻书猫1月7日
婚姻与爱情

婚姻与爱情内容简介：《婚姻与爱情》是诺贝尔奖得主罗素的经典之作，这本畅销近百年的婚恋指导书被誉为"婚恋圣经"。作为一位经历过四次婚姻的哲学家，罗素以其独特的人生经历和深刻的思考，为我们揭示了婚姻与爱情的本质真相，回答了诸如"婚姻的意义"、"婚姻与爱情的关系"等困扰许多人的核心问题。这本书的独特之处在于它既有理论的深度，又具备实践的指…
生活时尚
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翻书猫1月6日
每个人的新生

每个人的新生内容简介：《每个人的新生》是一本革命性的健康指导书，由著名的癌症研究专家洛伦佐·科恩博士倾力打造。通过在MD安德森癌症研究中心数十年的深入研究，科恩博士发现了一套简单却强大的"六合一"生活疗法，不仅能有效降低癌症风险，还能显著提升患者的康复机会。这套方法的核心在于六个关键的生活元素：社会和情感支持、压力管理、睡眠改善、科学锻炼、饮食管理以及环境毒素防护。这些看…
生活时尚
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翻书猫1月6日
话题终结星人自救指南

话题终结星人自救指南内容简介：生活中，我们常常会遭遇各种沟通困境，有些人甚至因为不知如何继续对话而成为"话题终结星人"。这些看似难解的沟通问题，其实都能在心理学领域找到答案和解决方案。作者运用专业的心理学知识，深入剖析了日常生活中的各类沟通障碍。通过大量真实案例的分析，帮助读者理解沟通中的心理机制，从根本上找到改善交际能力的方法。这本《话题终结星人自救指南》采用轻松活泼…
成功励志
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翻书猫1月5日
這個姿勢超NG!

這個姿勢超NG! 内容简介：生活中的慢性疼痛往往让人感到困扰，明明没有明显的外伤，却总是感觉浑身不适，即使经过复健治疗，疼痛症状依然会反复出现。其实，这些困扰的根源往往隐藏在我们日常最不经意的生活习惯中。从早晨起床开始，我们就在不知不觉中做出许多伤害身体的动作：在洗脸盆前低头弯腰、单脚站立穿裤子、不当姿势搬运重物或抱小孩。这些看似平常的动作，正悄悄地积累着对身体的伤害。比如膝盖并拢起身会伤害膝…
生活时尚
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翻书猫1月4日
生命的真相

生命的真相内容简介：《生命的真相》是一部融合个人成长、哲学心理学和量子能量概念的深刻著作。这本书以独特的视角和丰富的经验,带领读者踏上探索自我和宇宙奥秘的旅程。作者以敏锐的洞察力,揭示了隐藏在日常生活中的智慧和真理。通过深入浅出的讲解,帮助读者突破思维的局限,找到内心深处的平静与力量。在书中,作者提出了一个发人深省的观点:"你梦中的我是你自己,我梦中的你才是我。"这句话…
成功励志
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翻书猫1月4日
我身安处是职场

我身安处是职场内容简介：在当今社会,越来越多的人面临着工作地点选择的困扰:如果可以在任何地方工作,那在哪里工作和生活还重要吗?该如何选择工作和生活的地点?是否适合成为数字游民?是回到家乡还是留在大城市?这些都是现代职场人常见的困惑。《我身安处是职场》这本书恰恰聚焦于数字游民的生活与工作方式。随着远程办公的普及,数字游民这一群体不断壮大。他们可以自由选择工作地点,不受地域限制,但同时也面临着如…
成功励志
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翻书猫1月4日
风格的练习

风格的练习内容简介：《风格的练习》是一本由时尚行业资深作者联合众多风格女性打造的实用穿搭指南。作者获得《卫报》《每日邮报》等媒体的高度认可,通过与20多位行业杰出女性的深入交流,包括Vogue前主编露辛达·钱伯斯、时尚偶像艾瑞斯·阿普菲尔和带货女王卡洛琳·伊萨等,为读者提供全方位的着装建议。第二段:这本书针对当下人们在穿搭中的困扰,如盲目追随潮流、购买重复单品、不适合的时尚选择等问题,提供了…
生活时尚
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翻书猫24年12月18日
一家人的极简生活

一家人的极简生活内容简介：《一家人的极简生活》是一本独特的生活指导图书,通过21位Instagram极简生活博主的真实经历,全面展示了极简主义者的生活理念与实践方式。这些极简主义践行者来自不同的家庭背景,特别是在几代人同居的家庭中,他们如何处理物品和维护家庭关系的经验尤为宝贵。书中详细介绍了他们在空间规划、衣柜收纳等日常生活方面的具体做法。这本书不仅关注物品整理,更深入探讨了适量原则和消费…
生活时尚
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翻书猫24年12月17日
我们是穷得开朗，所以不用担心

我们是穷得开朗，所以不用担心内容简介：《我们是穷得开朗,所以不用担心》延续了《佐贺的超级阿嬷》的温暖基调,讲述了作者岛田洋七与阿嬷之间更多令人动容的故事。这部作品不仅是一部亲情回忆录,更是一份面对生活困境时的勇气指南。八岁时,洋七来到佐贺乡下的阿嬷家生活。尽管家境贫寒,但阿嬷以其独特的智慧和乐观态度,创造出一个充满欢笑与温暖的家。这段经历被写成《佐贺的超级阿嬷》,感动了无数读者,创下700万…
小说文学
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翻书猫24年12月4日
日本料理完全图鉴

日本料理完全图鉴内容简介：《日本料理完全图鉴》是一本全面介绍日本料理的实用指南,涵盖了从传统到现代的13种主要日料类型,包括寿司、怀石料理、天妇罗、丼饭、面食、锅料理、和牛、蟹料理、居酒屋菜品、朝食、乡土料理、和果子以及日本酒。本书采用由浅入深的叙述方式,从食材源头到烹饪方法,从基本构成到品尝技巧,系统地展现了每种料理的精髓。不仅告诉读者"吃什么",更重要的是教会读者&q…
生活时尚
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翻书猫24年11月25日
《深夜中的栗子》丨小川糸丨四季物语，在日常中寻觅生活之美

深夜中的栗子内容简介：在日本作家小川糸笔下，《深夜中的栗子》生活是由四季轮转编织而成的诗意画卷。春日里，她静立于樱花树下，感受花瓣飘落时的内心温暖；盛夏时分，她将桃子浸入湖水，任光影在水面跳跃，抚慰疲惫的心灵。随着季节更迭，秋天带来了厨房里的温馨时光。她用整天的时光，专注地烘焙着喜爱的糕点。当寒冬来临，一杯热茶与深夜中的栗子，足以驱散一天的倦意与烦忧。生活就是这样，由看似平凡的日常片段构成…
小说文学
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翻书猫24年11月6日
《同是天涯烙饼人：美国记》丨张守春丨一位异乡人的美国生活札记

同是天涯烙饼人：美国记内容简介：张守春的《同是天涯烙饼人：美国记》是一部独特而富有情感的回忆录，记录了作者在美国求学和工作期间的生活点滴。这本书不仅仅是一个普通的异国生活记录，更是一幅描绘"异乡人"内心世界的细腻画卷，展现了作者在异国他乡所体验的酸涩与奇妙。作为一个中国人在美国生活，张守春敏锐地捕捉到了文化差异带来的种种体验。他以细腻的笔触描绘了自己作为"异乡人…
小说文学
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翻书猫24年10月27日
《瑜伽基础入门大全》丨张斌丨古老智慧与现代实践的融合

瑜伽基础入门大全内容简介：《瑜伽基础入门大全(畅销升级版)》是一本全面而实用的瑜伽指南，旨在为读者提供最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法。这本书的编写融合了印度最经典的瑜伽传世著作和当代流行的瑜伽体系，为读者呈现了一个全面而深入的瑜伽世界。本书内容涵盖了瑜伽修习的方方面面，从最基础的瑜伽呼吸技巧到深奥的冥想练习，再到各种瑜伽体式的详细讲解。此外，书中还探讨了瑜伽的健身效果和治疗功能，为读…
生活时尚
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翻书猫24年10月22日
《过日子要有技术含量》丨果壳网丨用科技提升生活品质

过日子要有技术含量内容简介：《过日子要有技术含量》是由果壳网推出的一本独特的生活指南,旨在通过科技知识来提升日常生活质量。这本书挑战了人们对平凡日常生活的固有看法,强调即使是最基本的衣食住行,也蕴含着丰富的科技内涵。通过了解这些背后的技术信息,我们可以更好地优化生活方式,提高生活品质。《过日子要有技术含量》的核心理念是将科技知识与日常生活紧密结合。它涵盖了四个主要方面:衣着:探讨日用化学品的…
生活时尚
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翻书猫24年10月20日