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《松弛感》丨贝基·霍尔丨一本教你找回内心平衡的职场指南
松弛感 内容简介： 在当今快节奏的社会中,许多人即便工作努力、获得诸多荣誉,内心仍充满恐惧与不安。我们普遍存在着"才不配位"和"永远不够好"的心理困扰,在追求成就的过程中疲于奔命,濒临崩溃。 基于20多年的研究经验,生活导师贝基·霍尔在《松弛感》一书中提出了"丰盈之法"这一革新性概念。她认为,掌握松弛感是实现内心丰盈的关键,而这需要我们通…- 7
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